segunda-feira , 19 fevereiro 2018
Capa / Grupo de Caminhada Orientada

Grupo de Caminhada Orientada

Estudos mostram que a maioria dos praticantes de caminhada não a faz da maneira correta. Normalmente caminham abaixo do ritmo recomendado e acabam não usufruindo de todos os benefícios que a atividade proporciona.

Aqui você é orientado para realizar sua caminhada da forma mais eficiente e segura. Dentre as atribuições de um treinador, estão os cuidados com a postura, além da orientação sobre a freqüência cárdica ideal, intensidade e duração de cada sessão.

Deixe uma resposta

O seu endereço de email não será publicado. Required fields are marked *

*

Você pode usar estas tags e atributos de HTML: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Scroll To Top