Os tênis com placa de carbono ganharam fama entre atletas profissionais e amadores, sendo associados a recordes e grandes performances. Mas será que eles realmente fazem diferença para todo mundo!?
A placa de carbono funciona como uma alavanca, ajudando no retorno de energia a cada passada. Isso pode gerar economia de esforço e melhoria no desempenho, principalmente em provas e treinos de ritmo forte.
Porém, esses benefÃcios aparecem com mais clareza em corredores com boa técnica, força muscular adequada e ritmo mais elevado. Para iniciantes ou corredores recreativos, o ganho pode ser mÃnimo — e, em alguns casos, até aumentar o risco de lesão se o corpo não estiver preparado.
Além disso, são tênis mais caros e menos duráveis. Por isso, a escolha deve ser criteriosa e alinhada ao nÃvel do corredor, objetivos e histórico de treinos.