Longões 2026 — A força do treino em grupo

Boa tarde, atletas!

Reunimos neste grupo os atletas da equipe que têm um objetivo em comum para 2026: a preparação para maratonas e meias maratonas. E, junto com esse objetivo, existe um elemento que todos vocês compartilham — o longão do final de semana.

À medida que as semanas passam, os treinos naturalmente evoluem. As distâncias aumentam, o desgaste aparece e a disciplina passa a ser tão importante quanto o condicionamento físico. É justamente nesse momento que a companhia faz diferença.

Treinar acompanhado torna a missão menos árdua, mais leve e, muitas vezes, mais motivadora. Uma conversa durante o percurso, o compromisso de encontrar o grupo ou simplesmente saber que há outras pessoas enfrentando o mesmo desafio ao seu lado faz com que o treino aconteça — mesmo nos dias em que a vontade não aparece.

Hoje somos mais de 70 atletas entre Contagem e Belo Horizonte, com paces que variam de 7’30” a menos de 4’. Isso significa que há companhia para todos os ritmos. E mesmo quando os paces não coincidem, o simples fato de combinar o encontro, largar juntos e cada um seguir no seu ritmo já cria um incentivo enorme.

O objetivo deste grupo é simples: conectar pessoas com o mesmo propósito. Combinar horários, percursos e transformar o longão em um momento de evolução coletiva.

Então fica o convite — e também o desafio: quero ver esse grupo pegando fogo, com vocês combinando treinos, incentivando uns aos outros e fortalecendo ainda mais o espírito da equipe.

Porque maratona se corre sozinho, mas a preparação é sempre melhor quando feita em equipe.

Bons treinos! 🏃‍♂️🏃‍♀️

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