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Adriana

Após 13 anos de corrida resolvi me renovar e nesse momento conheci a Flrunning. O treinador Flávio com sua competência , conhecido, competência e cuidado me fez atingir um novo

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Marcilene Dornas

Eu acreditei, treinei e não desisti.Foram 3 maratonas, muitos desafios e uma grande lição: ter um bom profissional ao lado faz toda a diferença.Com orientação, respeito ao corpo e constância,

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Maria Clara

Meu nome é Maria Clara tenho 44 anos e sou atleta FL Runners desde 2021 . Toda a minha preparação de corrida e fortalecimento muscular para realizar as seis maiores

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Gabriel

Conheci o Flávio e comecei a treinar na FL Runners há pouco mais de dois anos, com o objetivo de fazer minha primeira maratona, que foi a do Rio de

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Mariana Silva e Ramon Palhares

Flavio ! Bom dia!!! Passando aqui para te contar que eu e Mari competimos pela corrida híbrida da VEDAN. Uma modalidade do CROSSFIT, chamada Hirox, que envolve 8 estações com

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Hidel Machado

Busquei ajuda para melhorar minha corrida no Aquathlon, provas curtas e intensas; sozinho os objetivos estavam ficando distantes! Só tenho a agradecer ao Flávio e à FL RUNNERS, 2025 um

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Ezequiel Silva

A principal característica de treinar com a FL Runners é o respeito à individualidade do aluno. As planilhas de treinos respeitam o estágio atual e a evolução de cada um;

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A Jornada do Passo: Da Peregrinação ao Asfalto

Minha história com a corrida não nasceu da busca por performance, mas de um propósito: percorrer os 320 km do Caminho da Fé. Em 2019, ao me unir à minha

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Rebeka Calixto

Treinar na FL Runners é ter a certeza de que não estamos sozinhos. Desde que entrei para a equipe fui muito bem acolhida e cada planilha uma evolução. O Flavio

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